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semaine 29

1er cours de préparation à l’accouchement

 Le 13/09

Nous sommes trois filles à participer à ce cours, toutes pour notre premier bébé. C’est bien de pouvoir discuter avec des filles qui en sont au même stade de grossesse que moi et qui se posent les mêmes questions. On a toutes pris à peu près le même nombre de kilos mais nos ventres n’ont pas la même forme. Le mien est le plus petit. La sage femme a commencé par nous parler rapidement du déroulement d’un accouchement avec les différentes étapes. Puis on a fait des exercices de respirations abdominales et des exercices pour d’étendre et étirer le dos. A la fin du cours bébé aussi était très détendu. Maintenant il me reste plus qu’à répéter ces exercices chez moi.


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